2016-12-01から1ヶ月間の記事一覧

ヤブサメと晶(あきら)

大豆製品を積極的に摂ると、胸を大聞くする効果のあるイソフラボン(女性ホルモンに似た働きをすることで有名でしょう。大豆製品に含まれていることで知られていますね)の摂取に繋がります。栄養バランスをよくするように目を配りながら、意識的な摂取を心…